Prevenzione e Ayurveda , h 18-19, 5 giorni free challenge : Giovedì 3 Giugno, Venerdì 4 , Lunedì 7 , Martedì 8, Mercoledì 9 : L'Ayurveda è la scienza che crea armonia nelle nostre vite. Dove c'è armonia, c'è salute; dove c'è disarmonia, c'è malattia. Il termine armonia, in questo contesto significa, creare una relazione armoniosa con il nostro ambiente, attraverso i nostri cinque sensi. Esporre noi stessi a gusti armoniosi (cibi ed erbe), Natura, Aromaterapia, suoni (musica e mantra) e tocco (massaggio e oli) crea uno stato di armonia all'interno dei nostri corpi. Ti darò pillole di benessere Ayurveda, che dovrai seguire per completare la challenge. Iscriviti per accedere alla mia live su Messenger